출산후 다이어트에 필요한 '영양제'

출산 이후 다이어트 중인 엄마들의 영양제 추천!!!

안녕하세요~

요즘 저는 출산이후 다이어트를 하고 있답니다 ㅠㅠ

여자들은 평생 다이어트 해야한다던데 진짠가 봐요...

토리를 임신하고 28킬로 정도가 찐 토리마미...

언제 그렇게 많이 먹었지...?ㅋㅋ..

제가 먹은 거니 어쩔 수 없죠 열심히 빼는 수밖에... ㅠㅠ 

영양제는 제 기준에서 얘기하는 거니 참고만 해주세요~

아침에 일어나자마자 저는 공복에 유산균을 먹어줘요~

다이아트 유산균

이 제품은 저희 엄마가 추천해 주시더라고요 ㅎㅎ

유산균은 공복에 먹는 게 좋다고 해서 항상 아침 일찍 물 한 컵과 유산균을 먹어주고 있답니다~

밥을 잘 먹지 않는 저에겐 유산균 덕분? 인지 화장실도 부담 없이 잘가더라구요.

다이어트할 때 화장실 가는 게 힘들잖아요 ㅠㅠ

유산균은 꼭 챙겨드시는 게 좋을 거 같아요~

이 유산균은 특이하게 냉장보관이더라구요. 처음 배송 올 때도 아이스팩에 시원하게 해서 보내주셨어요!

가격은 저렴하진 않지만 그만큼 효과는 본 거 같아요.

복용법은 하루에 두 알이에요!! 캡슐이 크지도 않고 적당해서 한 번에 슉 먹을 수 있어요!

추천하는 제품이에요!!

그다음 먹는 게 정관장 홍삼이에요~

이 아이도 공복에 먹는 걸 추천하더라구요~

혹시 몰라 유산균과는 텀을 주고 먹는 편이에요 ㅎㅎ

리뷰한 글이 있으니 참고해 주세요^^

정관장 홍삼 여성의 회복

저는 지금 급하게 살을 빼느라 하루에 한 끼 정도 먹고 있어요 ㅠㅠ

제 다이어트 방법을 추천하는 건 절대 아니예요!!!!

성격이 급한 나머지...ㅎ....

이번엔 다이어트 보조제예요~

예전부터 먹었었는데 임신하고는 못 먹었어요.

grn 초록이 분홍이

많이들 보셨을 거 같아요 ㅎㅎ

요즘은 다이어트 제품이 너무 많더라구요 ㅠㅠ

대부분이 가르시니아를 원료로 많이 사용하고 있더라고요.

가르시니아는 효능도 많지만 부작용도 있으니 잘 참고하셔서 선택하시는 게 좋을 거 같아요!!!

분홍이는 밥 먹기 전 한 알~ 초록이는 밥먹은후 한알 먹어주고 있어요 ㅎㅎ

밥을 먹기 전, 후 마음에 위안이라고나 할까요...ㅜㅜ

하루에 한 끼라 저는 한 번만 먹어주고 있답니다~

밥을 먹고 나면 비타민을 먹어줘요!!

빈속에 먹으니 속이쓰리더라구요..흑

항상 밥 먹고 비타민!!

원스 데일리 멀티 비타민

외국에서 사 온 이 제품은 저는 비추천이에요.

뚜껑을 열자마자 냄새가 확 올라와요.

예전에 오메가3는 냄새가 많이 난다고 하잖아요~

그런 냄새가 있어 예민하신 분들은 못 드실 거 같더라고요..

얼라이브 원스데일리

오히려 멀티비타민은 요 제품을 추천드려요.

유명한 이 아이~ 다들 아시죠?

임신 전에 먹었던 아이예요 ㅎㅎ

먹고 나면 소변에서도 티가 나더라구요~

이것도 빈속 말고 식사 후 드시는 게 좋아요!!!

마지막으로 임신 중에 먹었던 국민 칼마디.

칼슘, 마그네슘, 비타민D

저는 임신중기부터 사서 먹었어요.

임신 때 다 먹지 못해 남았는데 출산 후 허리도 아프고 팔목, 발목뼈가 아프더라구요 ㅠㅠ

그래서 다시 먹기 시작했어요~

다 먹어도 다시 사서 먹을 거 같아요 ㅎㅎ

임신하신 분들 사이에는 유명한 아이더라구요~

이건 저녁에 자기 전에 2알 먹는 게 좋다고 해요~

쁘띠앤 칼마디

여기까지 토리마미가 지금 먹고 있는 비타민을 소개해보았어요~

아무래도 출산 후이기도 하고 다이어트도 해야 하니 ㅜㅜ

비타민을 많이 알아보고 찾게 되더라고요~

모든 걸 다 비타민에 의지하면 안 되지만 어느 정도 도움받는 건 좋은 거라 생각해요!!

우리 모두 건강한 다이어트 하자구요 ^^

오늘도 찾아주셔서 감사합니다 ㅎㅎ